Mama-Ressourcen

In Verbindung mit dir.

Fühlst du dich oft erschöpft oder gestresst?

Vielleicht hast du dich schon mit bedürfnisorientierter Elternschaft befasst und merkst aber, dass deine eigenen Bedürfnisse zu kurz kommen?

Wünschst du dir einen neuen Weg in der Mutterschaft, bei dem du in Verbindung mit dir selbst bleibst?

Ich begleite dich auf deinem Weg zu dir und zeige dir, wie du mit Stress und Erschöpfung umgehen kannst und wie du deinen persönlichen, individuellen Weg findest nachhaltig deine Ressourcen zu stärken. 

E-Mail Kurs „Mama-Ressourcen – in Verbindung mit dir“

 

Dieser Kurs bringt dich wieder in Verbindung mit dir und deinen Bedürfnissen.

Wenn du Interesse hast, kannst du dich gerne in die Warteliste eintragen und ich informiere dich, sobald ein neuer Kurs startet.

„Mama-Ressourcen – in Verbindung mit dir“!

E-Mail-Kurs "Mama-Ressourcen, in Verbindung mit dir" - Warteliste
Aktuell läuft der E-Mail Kurs. Du kannst dich aber gern unverbindlich in die Warteliste eintragen und ich schicke dir Informationen, sobald ein neuer Kurs startet.
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Meine Mission

Hallo, ich bin Steffi Bühn. Ich bin Frau, Mensch und Mutter von drei wundervollen kleinen Menschen.

Als Mutter kenne ich die Anforderungen die der Alltag mit sich bringt und die Herausforderung dabei gut für sich selbst zu sorgen und die eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren.
Ein bedürfnisorientiertes Familienleben fängt mit einer guten eigenen Selbstfürsorge an. Meine Vision ist eine gesündere, friedvollere und selbstbestimmtere Mutterschaft. Ich möchte dem Machbarkeitswahn und der Glorifizierung von Stress in unserer Gesellschaft etwas entgegen setzen.

Als Physiotherapeutin, Gesundheitswissenschaftlerin und Kursleiterin im Bereich Stressprävention begleite ich dich kompetent und fundiert auf deinem Weg zu mehr Freude und Leichtigkeit im Mama-Alltag.

 

Arbeite mit mir!

Online-Kurs Selbstfürsorge

Coming-Soon:
Lern dich und deine Bedürfnisse besser kennen. Du erhält Techniken und Tools an die Hand und am Ende ein einstündiges 1:1 Coaching-Gespräch mit mir.

Bei Interesse schick mir gerne eine Nachricht!

Präsenz-Kurs Stressprävention

In einer verbindlichen Kleingruppe arbeiten wir gemeinsam an der Stärkung deiner individuellen Stressbewältigungs-kompetenzen.

Aktuell gibt es keine Termine.

Bei Interesse schick mir gerne eine Nachricht!

1:1 Coaching

Im 1:1 Coaching arbeite ich mit dir individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Vereinbare gerne ein kostenfreies Kennenlerngespräch!

Ich freue mich auf deine Nachricht!

Nimm Kontakt auf!

Du hast eine Frage oder möchtest ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch vereinbaren?

Dann schreib mir gerne!

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